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哪些运动适合癫痫病患者 三个运动可以多做

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来源:贵阳颠康医院   时间:2017-10-13

核心提示: 癫痫疾病是一个神经性疾病,近年来的发病率有所提高,它带有遗传性,所以,有家族病史的患者一定要注意,一旦有不适要及时就医,控制癫痫疾病的病情,避免给自己带来严重的伤害。同时,我们可以做一些适合自己的运动,增强我们的抵抗力,对于缓解癫痫疾病也有很大的帮助。

哪些运动适合癫痫病患者 三个运动可以多做

癫痫,它是一种较为复杂的神经性疾病,发作起来很突然,症状也非常的吓人,对患者的大脑细胞伤害很大,这就导致了很多癫痫疾病患者不愿意出门,怕自己可拍的病情伤害到别人。其实,只要患者介绍科学的治疗,病情是能得到控制的,患者也应该出门做一些适合自己的运动,增强身体的抵抗力,对癫痫疾病的病情控制也是有很大帮助的。那么,癫痫疾病患者适合哪些运动呢?下面看看脑神经专家的建议。

一:散步

散步是一种慢运动,能陶冶情志,舒畅情怀。患者散步时,选择在空气新鲜,环境幽雅的场地上散步,会使患者的神情气爽,心旷神怡。散步这个运动可以调节我们大脑皮质的功能,健脑益智,有助于睡眠,对患者的情绪有很好的安抚作用。

二:慢跑

慢跑这个运动,可以锻炼患者的心肺功能,一般跑步时间最好选在每天的清晨,对于体质较差或者老年癫痫患者,可先采取先走,再慢跑的方式,待逐渐适应后,患者再进行全程的慢跑。不过一切要以患者的身体承受能力而定慢跑的时间,感觉累了,就以散步方式来调节。

三:太极拳

贵阳颠康癫痫医院太极拳,这是我国流传已久的养生运动,具有健身和延年益寿的功效,对于防治慢性疾病有较好的临床效果,是非常适合于癫痫疾病患者的一种运动项目。练拳的地方一定要选择在空旷平坦的场地,最好环境幽静,空气新鲜,对患者的身体恢复有积极的促进作用。

以上就是适合癫痫患者身体的运动,这些运动比较缓慢,患者都能接受,过激的运动对于患者的身体是很不利的。当然,患者在进行运动时,家人一定要陪同,方便照顾患者的需要,而且有家人的陪同,患者从心理上也会觉得舒心。选择适当的运动方式,不仅能强身健体,还可以有效控制癫痫疾病的发作频率。

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